{"id":3097,"date":"2024-03-18T13:44:59","date_gmt":"2024-03-18T13:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/test.musfequrrahman.com\/?p=3097"},"modified":"2024-04-04T03:42:59","modified_gmt":"2024-04-04T03:42:59","slug":"pregnancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/pregnancy\/","title":{"rendered":"\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3097\" class=\"elementor elementor-3097\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3e6d25cc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3e6d25cc\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-358d303a\" data-id=\"358d303a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb0decb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eb0decb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<ul>\n<li><a href=\"#firsttrimester\">\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#secondtrimester\">\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#thirdtrimester\">\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#food\">\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u0995\u09c0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3dbf7d58 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3dbf7d58\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:heading {\"level\":5} -->\n<h5><strong id=\"firsttrimester\">\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/strong><\/h5>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>-\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09e7\u09e9 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0985\u09ad\u09bf\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09a8 - \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09be \u09b9\u09a4\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u09a8! \u09ac\u09be\u09ac\u09be \u09ac\u09be \u09ae\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u099e\u09cd\u099a\u0995\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09c2 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8 \u0986\u09b8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09df\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09df \u09b8\u09b9\u09af\u09cb\u0997\u09c0 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09ac\u09b2\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09bf\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09e7\u09e9 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09b6\u0983 \u09ac\u09be\u09dc\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a0\u09bf\u0995 \u098f\u0995\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0993 \u098f\u09ae\u09a8\u099f\u09bf \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0987 \u0986\u09b6\u09cd\u099a\u09b0\u09cd\u09af\u099c\u09a8\u0995 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09b8\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09af\u09c7\u09b8\u09ac \u09ac\u09bf\u09b7\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b0\u09df\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":6} -->\n<h6>\u00a0<\/h6>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ad\u09c7\u09a4\u09b0\u09c7 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09ac\u09c7\u09dc\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09dc \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0998\u099f\u09a4\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ac\u09ae\u09bf-\u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0989\u09aa\u09b8\u09b0\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u2013 \u09ac\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8\u099f\u09bf\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8! \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b7\u09be \u09b6\u09c1\u09a8\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a8\u09be\u09b0\u09c0 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be, \u098f\u0995\u0987 \u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be\u0993 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09b8\u09b0\u09cd\u0997\u09b8\u09ae\u09c2\u09b9<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u098b\u09a4\u09c1\u099a\u0995\u09cd\u09b0 (\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0995) \u09b9\u09df \u098f\u09ae\u09a8 \u09a8\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098b\u09a4\u09c1\u099a\u0995\u09cd\u09b0 (\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0995) \u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be \u09b9\u2019\u09b2 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0964\u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u09b9\u09be\u09b2\u09cd\u0995\u09be \u098b\u09a4\u09c1\u099a\u0995\u09cd\u09b0 (\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0995) \u09ac\u09be \u09a6\u09be\u0997 \u0995\u09be\u099f\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u09df\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ae\u09a8 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u09ac\u09ae\u09bf-\u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a6\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u0995\u0996\u09a8\u0987 \u098f\u0995\u09b0\u0995\u09ae \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8 \u09ae\u09be\u09b8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a4\u09a8 \u09a8\u09b0\u09ae \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7 \u099a\u09b0\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09ac\u09ae\u09bf-\u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u09ac\u09ae\u09bf (\u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09a4\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be)<\/li>\n<li>\u0998\u09a8 \u09ae\u09c2\u09a4\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997<\/li>\n<li>\u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u099a\u09b0\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cb\u09a7 \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0995\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u09ac\u09c1\u0995\u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u09df\u09c7 \u0996\u09bf\u09b2 \u09a7\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u09aa\u09bf\u09a0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u0985\u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u0995\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u0995\u09be\u09a0\u09bf\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09c7\u09df\u09be<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09cb, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u0997\u09c7\u09b2\u09c7, \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09be\u099a\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8, \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b8\u09b9\u099c\u09b2\u09ad\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u099f\u09bf \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09df \u09a4\u09be\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7\u0987 \u09a8\u09c7\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09ac\u09ae\u09bf-\u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u09ac\u09ae\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09a6\u09be, \u0995\u09c7\u09ae\u09cb\u09ae\u09bf\u09b2, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf\u09ec \u098f\u09ac\u0982\/\u09ac\u09be \u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09be\u0982\u099a\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u09df\u09c7 \u0996\u09bf\u09b2 \u09a7\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09df\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u0995\u09be\u09a0\u09bf\u09a8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09be\u09b8\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u098f\u09a8\u09c7\u0993 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09be\u099c \u09a8\u09be \u09b9\u09df, \u09b8\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u0997\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b7 \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u0995 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09af\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09aa \u0996\u09be\u0987\u09df\u09c7 \u09a8\u09c7\u09df\u09be \u09a4\u09a4\u099f\u09be\u0987 \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09ae\u09be\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09b6\u09bf\u09ae, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u09aa\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u09a6\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2 \u09b8\u09b9 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u0986\u09ae\u09bf\u09b7, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u09aa\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0998\u099f\u099b\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964  \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8 \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09b8\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u0985\u0999\u09cd\u0997-\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u0999\u09cd\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u09c7\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1<\/li>\n<li>\u09af\u09cc\u09a8\u09be\u0999\u09cd\u0997<\/li>\n<li>\u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a8\u0996<\/li>\n<li>\u09af\u0995\u09c3\u09ce<\/li>\n<li>\u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a4\u09be<\/li>\n<li>\u0985\u0997\u09cd\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u09af\u09bc<\/li>\n<li>\u0995\u09bf\u09a1\u09a8\u09bf<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u09a4, \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09bf\u09b2\u09c7\u099c<\/li>\n<li>\u09ae\u09c1\u0996, \u099a\u09cb\u0996 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0<\/li>\n<li>\u0986\u0999\u09c1\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ad\u09cd\u09b0\u09c2\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c7\u09b7\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09e6.\u09ec\u09ea \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 (\u09e6.\u09e8\u09eb \u0987\u099e\u09cd\u099a\u09bf) [(\u099a\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a6\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u099b\u09cb\u099f)] \u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09be \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09e7\u09e8 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c7\u09b7\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09dc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09e7\u09e6 \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 (\u09ea \u0987\u099e\u09cd\u099a\u09bf) \u09b9\u09ac\u09c7 \u0993 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09e8\u09ee \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae  [\u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09ad\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09a8\u09bf\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af]\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0985\u09a8\u09c1\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b2\u09df\u09c7 \u0996\u09cb\u0981\u099c \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u0995\u0996\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u09a4\u099f\u09be \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09e7\u09e8 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09df \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0985\u09a8\u09c1\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b2\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09af\u09c7\u09b8\u09ac \u09ac\u09bf\u09b7\u09df\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0996\u09c7\u09df\u09be\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995 \u09a8\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8, \u09b8\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09be\u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09bf \u09b9\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u0996\u09bf\u09b2 \u09a7\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u09e9\u09ee (\u09e7\u09e6\u09e6 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09ab\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u09b9\u09be\u0987\u099f) \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u099c\u09cd\u09ac\u09b0<\/li>\n<li>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09af\u09cb\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be<\/li>\n<li>\u09af\u09cb\u09a8\u09bf\u09aa\u09a5\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b0 \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09ac\u09ae\u09bf-\u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":5} -->\n<h5 id=\"secondtrimester\">\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/h5>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09e7\u09e9 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09e8\u09ee \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u0997\u09a4\u09ae! \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09a8 \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09ae \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09b6\u09af\u09bc \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099b\u09cb\u099f \u09ac\u09c7\u09ac\u09bf \u09ac\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995 \u09a8\u09be\u09b0\u09c0\u0987 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8-\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09df\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09be \u09ad\u09be\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09b6\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09df \u09af\u09c7, \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09df\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09ae \u09ac\u09ae\u09bf-\u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u098f \u09b8\u09ae\u09df\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09c7\u099f \u09b8\u09cd\u09ab\u09c0\u09a4 \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09ae\u09c1\u0996\u09bf\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09a8\u09dc\u09be\u099a\u09dc\u09be \u0995\u09b0\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b2\u09be\u09a5\u09bf \u09ae\u09be\u09b0\u099b\u09c7 - \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u09ae\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u0993\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4!\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u0995\u0996\u09a8\u0987 \u098f\u0995\u09b0\u0995\u09ae \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09b9\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be - \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u0985\u09ac\u09b6 \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be, \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u0993\u09df\u09be \u09ac\u09be \u098f\u09ae\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09c7\u0996\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09be\u09ad\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09af\u09cc\u09a8 \u0995\u09c7\u09b6 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4 \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7 \u0997\u09be\u09dd \u099b\u09cb\u09aa \u099b\u09cb\u09aa \u09a6\u09be\u0997 \u09aa\u09dc\u09be<\/li>\n<li>\u09aa\u09bf\u09a0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u09b2\u09cb \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8, \u09aa\u09c7\u099f, \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09a6\u09be\u0997 \u09aa\u09dc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09c7\u09df\u09be<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u099f\u09be \u0995\u09ae\u09c7 \u0986\u09b8\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09a1\u09bc \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09b8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be \u09af\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09be\u099a\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09df\u09c7 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8, \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b8\u09b9\u099c\u09b2\u09ad\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09df \u09a4\u09be\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7\u0987 \u09a8\u09c7\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09aa\u09bf\u09a0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b9\u09b2\u09cb, \u09ab\u09bf\u099c\u09bf\u0993\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf, \u09ac\u09c7\u09b2\u09cd\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09be\u0982\u099a\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae, \u09ac\u09b0\u09ab \u099a\u09be\u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09a6\u09be\u0997 \u09aa\u09dc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae, \u099c\u09c7\u09b2 \u09ac\u09be \u09b2\u09cb\u09b6\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a6\u09bf\u0995\u09c7\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09a6\u09be\u0997 \u09b9\u09df\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u098f\u09b8\u09ac \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09ae\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09be\u09a8\u09be \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df\u099f\u09be\u09a4\u09c7\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac\u0987 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u0996\u09a8\u09cb\u0987 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09a5\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a4\u09be \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u0986\u09ae\u09bf\u09b7, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0998\u099f\u099b\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2\u09bf\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u098f\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09af\u09be \u09b9\u09df \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09b9\u09be\u09a1\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09df<\/li>\n<li>\u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u0998\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09df<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09df<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09df<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09b0\u09ac\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09af\u09bc<\/li>\n<li>\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u098f\u09ae\u09a8 \u0985\u0982\u09b6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0998\u099f\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09a8\u09dc\u09be\u099a\u09dc\u09be \u0995\u09bf\u0982\u09ac\u09be \u099a\u09be\u09b2\u099a\u09b2\u09a8\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a4\u09be \u0996\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09b2\u09be\u09a5\u09bf \u099c\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u09cb \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09b9\u099c\u09ae \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09ab\u09c1\u09b8\u09ab\u09c1\u09b8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ad\u09cd\u09b0\u09c2\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09e7\u09e6 \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 (\u09ea \u0987\u099e\u09cd\u099a\u09bf) \u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09be \u09b9\u09df \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u09e8\u09ee \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b9\u09df\u0964 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09dc\u09c7 \u0993\u09a0\u09be \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09e9\u09eb \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 (\u09e7\u09ea \u0987\u099e\u09cd\u099a\u09bf) \u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09be \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09e7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09e8 \u0995\u09c7\u099c\u09bf (\u09e8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ea \u09aa\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09a1) \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 [\u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09ad\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09a8\u09bf\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af]\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0985\u09a8\u09c1\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b2\u09df\u09c7 \u0996\u09cb\u0981\u099c \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u0995\u0996\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09e8\u09e6 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09e8\u09ec \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09b0\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0985\u09a8\u09c1\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b2\u09df\u09c7 \u0996\u09cb\u0981\u099c \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995 \u09a8\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8, \u09b8\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09be\u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09bf \u09b9\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u0996\u09bf\u09b2 \u09a7\u09b0\u09be \u09ac\u09be  \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be<\/li>\n<li>\u09e9\u09ee (\u09e7\u09e6\u09e6 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09ab\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u09b9\u09be\u0987\u099f) \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u099c\u09cd\u09ac\u09b0<\/li>\n<li>\u09af\u09cb\u09a8\u09bf\u09aa\u09a5\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be \u09a4\u09b0\u09b2 \u09ac\u09c7\u09b0 \u09b9\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09ab\u09cb\u09b2\u09be\u09ad\u09be\u09ac<\/li>\n<li>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09af\u09cb\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09ae\u09bf \u0995\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099c\u09a8\u09bf\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be<\/li>\n<li>\u09b9\u09c3\u09a6\u09aa\u09bf\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc\u09ab\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09bf<\/li>\n<li>\u099d\u09be\u09aa\u09b8\u09be \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":5} -->\n<h5><strong id=\"thirdtrimester\">\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/strong><\/h5>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09e8\u09ef \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ea\u09e6 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0985\u09ad\u09bf\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u09a6\u09cb\u0981\u09dc\u0997\u09cb\u09dc\u09be\u09df \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7\u09a8! \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b8\u09a6\u09b8\u09cd\u09af\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u0997\u09a4 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7!<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7\u09b8\u09ac \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09c1\u0996\u09c0\u09a8 \u09b9\u09df\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09a0\u09bf\u0995 \u098f\u0995\u0987 \u09b0\u0995\u09ae \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u0993 \u0985\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09dc\u09be\u0993, \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8-\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09df\u09c7\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09be\u09a5\u09b0\u09c1\u09ae\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09ac\u09a1\u09bc \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u0999\u09cd\u0997-\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u0997\u09cd\u09a8 \u09b9\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09ad\u09be\u09b2 \u0986\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u098f\u0995\u09b0\u0995\u09ae \u09b9\u09df \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09ac\u09c1\u0995\u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09b0\u09a3<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099c\u09a8\u09bf\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a4\u09a8 \u09a8\u09b0\u09ae \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u09a8\u09be\u09ad\u09bf \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be<\/li>\n<li>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be<\/li>\n<li>\u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2, \u09ae\u09c1\u0996 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u09ab\u09c1\u09b2\u09c7 \u0993\u09a0\u09be<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09c7\u09df\u09be<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09a3 \u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09c7\u099b\u09c7, \u09b8\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a8\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09df \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u09b8\u09ac \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b8\u09be\u09ae\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8, \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c\u09b2\u09ad\u09cd\u09af \u09af\u09c7 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b0\u09df\u09c7\u099b\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09df \u09a4\u09be\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c7\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ac\u09c1\u0995\u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u099a\u09b0\u09cd\u099a\u09be\u09df \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u09cb \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09be \u09b9\u09df, \u0995\u09b7\u09cd\u099f\u09a6\u09be\u09df\u0995 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09ac\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u09ae\u09a8 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u099c\u09be\u09df\u0997\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b8\u09ae\u09df\u099f\u09be\u09a4\u09c7\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac\u0987 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u0996\u09a8\u09cb\u0987 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09a5\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a4\u09be \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09df\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u0986\u09ae\u09bf\u09b7, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ac\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09a8 \u09b9\u09bf\u0995\u09cd\u09b8 (\u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac \u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09be)<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u0995\u0996\u09a8\u09cb \u0995\u0996\u09a8\u09cb \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b8\u09a4\u09cd\u09af \u09ac\u09be \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u201c\u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac\u201d \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09a8 \u09b9\u09bf\u0995\u09cd\u09b8 \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09df \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u0986\u09b8\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u098b\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u09aa\u09c7\u099f \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09b0\u09c2\u09aa \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ac\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09a8 \u09b9\u09bf\u0995\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u09be \u09a8\u09be\u0987\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09aa\u09be\u09a8\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09be (\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u099f\u09be\u0993 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8)<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09c1 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09df\u09c7 \u09a8\u09bf\u09df\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u0987 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ac\u09be \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u09b6\u09c1\u09a8\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7\u0993 \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09ae\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09ac\u09be \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09be\u09b9\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09ae\u09be\u09df\u09c7\u09b0\u09be \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09e9\u09ee \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ea\u09e7 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u0996\u09a8 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u09c7\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09b8\u09ae\u09df\u099f\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u0996\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09df, \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u0993 \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09cb\u099a\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u099b\u09be\u0995\u09be\u099b\u09bf \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u09b8\u0982\u0995\u09cb\u099a\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098b\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09ac\u09cb\u09a7 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09b8\u0982\u0995\u09c1\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09df, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7 \u09ac\u09be \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09df\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c7\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09a8\u09b0\u09ae \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09b8\u0982\u0995\u09cb\u099a\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b0\u09df\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09b9\u09be\u09b2\u09cd\u0995\u09be\u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09be (\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u09cd\u09b0\u09c2\u09a3 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u0987 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u099b\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf)<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09cd\u09ae\u09be \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0997\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf (\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa\u09c0 \u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8)<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u09a8\u09bf \u09ad\u09be\u0999\u09cd\u0997\u09be (\u099d\u09bf\u09b2\u09cd\u09b2\u09bf \u09ab\u09c7\u099f\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09df\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7 \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u09a8\u09be\u0993 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0998\u099f\u099b\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7?\u00a0<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099a\u09c2\u09dc\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09b6\u09af\u09bc \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09af\u09c7 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b9\u09df \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b0\u09c2\u09aa:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u099a\u09cb\u0996 \u0986\u09b2\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09df \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09c1\u09b2 \u0997\u099c\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09b2\u09be\u09a5\u09bf \u09ae\u09be\u09b0\u09a4\u09c7, \u09a7\u09b0\u09a4\u09c7 \u0993 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f \u0993 \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u09a1\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7<\/li>\n<li>\u09b8\u0982\u09ac\u09b9\u09a8\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09df<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09df<\/li>\n<li>\u09ab\u09c1\u09b8\u09ab\u09c1\u09b8, \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0998\u099f\u09c7<\/li>\n<li>\u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ad\u09cd\u09b0\u09c2\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09e9\u09eb \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 (\u09e7\u09ea \u0987\u099e\u09cd\u099a\u09bf) \u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09be \u09b9\u09df \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u09e7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09e8 \u0995\u09c7\u099c\u09bf (\u09e8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ea \u09aa\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09a1) \u09b9\u09df\u0964 \u09af\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09ac\u099c\u09be\u09a4\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09ea\u09ec \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09eb\u09e7 \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09be \u09b9\u09ac\u09c7 (\u09e7\u09ee \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09e8\u09e6 \u0987\u099e\u09cd\u099a\u09bf) \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09e9 \u0995\u09c7\u099c\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b9\u09ac\u09c7 (\u09ed \u09aa\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09a1) [\u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09ad\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09a8\u09bf\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af]\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0985\u09a8\u09c1\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b2\u09df\u09c7 \u0996\u09cb\u0981\u099c \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u0995\u0996\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8\u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09eb \u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09e9\u09e6 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7, \u09e9\u09ea \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7, \u09e9\u09ec \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7, \u09e9\u09ee \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ea\u09e6 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0985\u09a8\u09c1\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be\u09b2\u09df\u09c7 \u0996\u09cb\u0981\u099c \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09af\u09c7\u09b8\u09ac \u09ac\u09bf\u09b7\u09df\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0996\u09c7\u09df\u09be\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995 \u09a8\u09be\u09b0\u09c0\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8, \u09b8\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09be\u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09bf \u09b9\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09b8\u09c7\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u09ad\u09be\u09b0\u09bf \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09b0\u09a3<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09a6\u09be\u0997 \u09ac\u09be \u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u09bf\u0982 \u09b2\u09be\u0987\u099f \u09af\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09be<\/li>\n<li>\u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09ab\u09cb\u09b2\u09be\u09ad\u09be\u09ac<\/li>\n<li>\u09ad\u09cd\u09b0\u09c2\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a8\u09dc\u09be\u099a\u09dc\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u0993\u09df\u09be (\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a8\u09dc\u09be\u099a\u09dc\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4)<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09a8\u09bf \u09ad\u09c7\u0999\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a8\u09c7\u0987<\/li>\n<li>\u09b8\u0982\u0995\u09cb\u099a\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":3100,\"width\":558,\"height\":811,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3100\" src=\"https:\/\/test.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC..-704x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"558\" height=\"811\" srcset=\"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC..-704x1024.jpg 704w, https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC..-206x300.jpg 206w, https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC..-8x12.jpg 8w, https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC...jpg 767w\" sizes=\"(max-width: 558px) 100vw, 558px\" \/>\n<figcaption>Image Source: Europe PMC<\/figcaption>\n<\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4><strong id=\"food\">\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u0995\u09c0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/strong>?<\/h4>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09c7 \u09ac\u09dc \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09ae\u09be \u09b9\u09a4\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u098f\u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ad\u09bf\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09a8! \u0985\u09a8\u09be\u0997\u09a4 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09df\u09c7 \u0989\u09ce\u09b8\u09be\u09b9-\u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u0993 \u0986\u09b8\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b7\u09df \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09cb\u099c\u09cd\u09af\u0964 \u09a4\u09be \u09b9\u09b2\u09cb:<strong> \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u0995\u09c0 \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ac \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09df\u09c7\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be\u099f\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0995\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u098f\u099f\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf\u0964 \u09b8\u09c1\u09b7\u09ae \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09dc\u09c7 \u0993\u09a0\u09be, \u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09df\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09df \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b8\u09a6\u09b8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0995\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09df \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0986\u09a8\u09ac\u09c7\u09a8, \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b7\u09ae \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09ac?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09df \u09af\u0996\u09a8 \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09df \u09b8\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09df \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol>\n<li>\u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2- \u099f\u09be\u099f\u0995\u09be, \u09b9\u09bf\u09ae\u09be\u09df\u09bf\u09a4 \u0993 \u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u09b8\u09ac \u09ab\u09b2\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb\u0964 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2 \u0993 \u09b8\u09ac\u099c\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf- \u099f\u09be\u099f\u0995\u09be, \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be, \u09b9\u09bf\u09ae\u09be\u09df\u09bf\u09a4 \u09ac\u09be \u09b6\u09c1\u0995\u09bf\u09df\u09c7 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf- \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u09cb\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b2\u09be \u0997\u09be\u09a2\u09bc \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0\u0964 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7 \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2 \u0993 \u09b8\u09ac\u099c\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u0987\u09a8\u09b8 \u09ac\u09be \u09b6\u09b8\u09cd\u09af- \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u099f\u09c7 \u09af\u09c7 \u09b8\u09ac \u09b6\u09b8\u09cd\u09af \u09a6\u09c7\u0993\u09df\u09be \u09b9\u09ac\u09c7, \u09a4\u09be\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995\u099f\u09be \u2018\u09b9\u09cb\u09b2 \u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u0987\u09a8\u2019 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09b9\u09cb\u09b2 \u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u0987\u09a8 \u09b9\u09b2\u09cb \u09b8\u09c7\u0987 \u09b8\u09ac \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09df\u09be\u099c\u09be\u09a4 \u09a8\u09df \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09b6\u09b8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u099f\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09b8\u09be \u09af\u09c7\u09ae\u09a8- \u0993\u099f\u09b8, \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09b2\u09bf, \u0995\u09c1\u0987\u09a8\u09cb\u09df\u09be (\u0995\u09be\u0993\u09a8\u09c7\u09b0 \u099a\u09be\u09b2), \u09ac\u09cd\u09b0\u09be\u0989\u09a8 \u09b0\u09be\u0987\u09b8 (\u09a2\u09c7\u0981\u0995\u09bf\u099b\u09be\u0981\u099f\u09be \u099a\u09be\u09b2) \u0993 \u09b2\u09be\u09b2 \u0986\u099f\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09bf\u09b7-  \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09df \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u09ae\u09bf\u09b7\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09aa\u09cb\u09b2\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf, \u09b6\u09bf\u09ae, \u09ae\u099f\u09b0\u09b6\u09c1\u0981\u099f\u09bf, \u09a1\u09bf\u09ae, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u0993 \u09ac\u09c0\u099c \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0- \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ac\u0987 \u0986\u09ae\u09bf\u09b7\u09b8\u09c3\u09ae\u09a6\u09cd\u09a7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u09a1\u09c7\u0987\u09b0\u09bf- \u09a1\u09c7\u0987\u09b0\u09bf \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u099b\u09be\u0987\u09df\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09af\u09c7\u09a8 \u09aa\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09df\u0964 \u09a6\u09c1\u09a7 \u0993 \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0, \u09a6\u0987 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09c7\u09b2 \u0993 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f (\u09b8\u09cd\u09a8\u09c7\u09b9)- \u09b8\u09cd\u09a8\u09c7\u09b9\u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09df \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09bf\u099c \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be\u099f\u09be \u09b8\u09c0\u09ae\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09df\u09be \u09af\u09be\u09df \u09af\u09c7\u09ae\u09a8, \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ae\u09be\u099b, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09cb\u0995\u09cb\u09a1\u09cb \u0993 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u0964 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c7\u09b2 \u0986\u09b8\u09c7 \u09ae\u09c2\u09b2\u09a4 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u0989\u09ce\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 (\u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0985\u09b2\u09bf\u09ad \u0993\u09df\u09c7\u09b2 \u0993 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cb\u09b2\u09be \u0993\u09df\u09c7\u09b2)\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u0995\u09cb\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0993 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u09af\u09c7\u09b8\u09ac \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0993 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09a4\u09c1\u09b2\u09c7 \u09a7\u09b0\u09be \u09b9\u09b2:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol>\n<li>\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b8\u09bf\u09df\u09be\u09ae- \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09be\u0981\u09a4 \u0993 \u09b9\u09be\u09dc \u0997\u09a0\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b8\u09bf\u09df\u09be\u09ae \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u098f\u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09e7 \u09b9\u09be\u099c\u09be\u09b0 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b8\u09bf\u09df\u09be\u09ae \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a6\u0987, \u09a6\u09c1\u09a7, \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0, \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u09a2\u09bc \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b8\u09bf\u09df\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0989\u09ce\u09b8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09df\u09b0\u09a8- \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09e8\u09ed \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0986\u09df\u09b0\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09df\u09b0\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cb\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09a3\u09bf\u0995\u09be\u0995\u09c7 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09c7 \u09ac\u09be\u09dc\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u0995\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09be \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b9\u09c0\u09a8 \u09ae\u09be\u0982\u09b8 (\u09b0\u09c7\u09a1 \u09ae\u09bf\u099f), \u09aa\u09cb\u09b2\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf, \u09ae\u099f\u09b0\u09b6\u09c1\u0981\u099f\u09bf \u0993 \u09b6\u09bf\u09ae\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09df\u09cb\u09a1\u09bf\u09a8- \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09e8\u09e8\u09e6 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0986\u09df\u09cb\u09a1\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09df\u09cb\u09a1\u09bf\u09a8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a1\u09c7\u0987\u09b0\u09bf \u09aa\u09a3\u09cd\u09af, \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0, \u09ae\u09be\u0982\u09b8 \u0993 \u09a1\u09bf\u09ae\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cb\u09b2\u09bf\u09a8- \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09c7\u09b0 \u09ad\u09cd\u09b0\u09c1\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u0993 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09df \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u0995\u09cb\u09b2\u09bf\u09a8\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u099f\u09be \u09ea\u09eb\u09e6 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09a7, \u09a1\u09bf\u09ae, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u0993 \u09b8\u09df\u09be \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09df \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u098f\u2019- \u0997\u09be\u099c\u09b0, \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0986\u09b2\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b2\u09be \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf- \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09a4\u09c7\u0987 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u098f\u2019 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u098f\u2019 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09dc\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09dc\u09c7 \u0993\u09a0\u09be, \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0993 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ed\u09ed\u09e6 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u098f\u2019 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09b8\u09bf\u2019- \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09dc\u09bf, \u09a6\u09be\u0981\u09a4 \u0993 \u09b9\u09be\u09dc\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ee\u09eb \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09b8\u09bf\u2019 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1, \u0995\u09ae\u09b2\u09be, \u099c\u09be\u09ae\u09cd\u09ac\u09c1\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b8\u09be\u0987\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09ab\u09b2, \u09ac\u09cd\u09b0\u09cb\u0995\u09b2\u09bf, \u099f\u09ae\u09c7\u099f\u09cb \u0993 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b0\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09b8\u09bf\u2019 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09a1\u09bf\u2019- \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb, \u09ab\u09cb\u09b0\u099f\u09bf\u09ab\u09be\u0987\u09a1 \u09ae\u09bf\u09b2\u09cd\u0995 (\u098f\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09cd\u09b0\u09be \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0993 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a6\u09c1\u09a7), \u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09a8 \u0993 \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u09ae\u09be\u099b- \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09df \u09ec\u09e6\u09e6 \u0987\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u09a8\u09be\u09b2 \u0987\u0989\u09a8\u09bf\u099f \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09a1\u09bf\u2019 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09a1\u09bf\u2019 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0 \u09b9\u09be\u09dc \u0993 \u09a6\u09be\u0981\u09a4 \u0997\u09a0\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0993 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09ec\u2019-  \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09ec\u2019 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0 \u09b2\u09cb\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09a3\u09bf\u0995\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8       \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09e7.\u09ef \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09ec\u2019 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0997\u09b0\u09c1\u09b0 \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09b6\u09c2\u0995\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09b9\u09cb\u09b2 \u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u0987\u09a8 \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09b2 \u0993 \u0995\u09b2\u09be \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09ec\u2019 \u098f\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb \u0989\u09ce\u09b8\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09e7\u09e8\u2019- \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09df\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09cb\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09a3\u09bf\u0995\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09e7\u09e8\u2019 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09ae\u09be\u099b, \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09aa\u09cb\u09b2\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf \u0993 \u09a6\u09c1\u09a7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09e7\u09e8\u2019 \u098f\u09b0 \u0989\u09ce\u09b8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09e8.\u09ec \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u09ac\u09bf\u09e7\u09e8\u2019 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1- \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 \u09ae\u09be\u09df\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u0993 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u0997\u09a4 \u09a4\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09bf \u098f\u09dc\u09be\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09be \u09ad\u09cd\u09b0\u09c1\u09a3 \u0993 \u09aa\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0993 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u0997\u09be\u09a2\u09bc \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b2\u09be \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09b6\u09bf\u09ae \u0993 \u0995\u09ae\u09b2\u09be \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09df \u09ec\u09e6\u09e6 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09df\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 \u099a\u09be\u09b9\u09bf\u09a6\u09be \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09a8\u09df\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":3102,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"574\" height=\"974\" class=\"wp-image-3102\" src=\"https:\/\/test.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC.jpg 574w, https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC-177x300.jpg 177w, https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Europe-PMC-7x12.jpg 7w\" sizes=\"(max-width: 574px) 100vw, 574px\" \/>\n<figcaption>Image Source: Europe PMC<\/figcaption>\n<\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09df?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09b6\u09c1\u09a7\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09ec\u09e6\u09e6 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1 \u09aa\u09be\u0993\u09df\u09be\u099f\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u0993\u09df\u09be\u09df \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8  \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u0995 \u09b9\u09bf\u09b8\u09c7\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4 \u09ea\u09e6\u09e6 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u098f\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b8\u09c7\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09df\u09cb\u099c\u09a8\u099f\u09be \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8 \u09a8\u09c7\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09df \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u09ac\u09be \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09b2\u09c7\u0987 \u098f\u099f\u09be \u09a8\u09c7\u0993\u09df\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4, \u09b8\u09c7\u099f\u09be \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09c1\u09a8\u0964\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u0995\u09cb\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09dc\u09bf\u09df\u09c7 \u099a\u09b2\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 \u09ae\u09be\u09df\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09b9\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u0986\u09b0 \u09a4\u09be \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09af\u09c7\u09b8\u09ac \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09dc\u09bf\u09df\u09c7 \u099a\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u099a\u09be, \u09aa\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09b0\u09be\u09df\u09a8 \u099b\u09be\u09dc\u09be \u09a6\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u0993\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09a7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09c7\u09be\u09ae\u09b2 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b2\u09bf\u09b8\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u09a8\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u098f\u0995 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u09b2\u09bf\u09b8\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u0993\u09b8\u09bf\u09b8 \u09a8\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u098f\u0995 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u09df\u09be\u09a6\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964\u00a0<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u099a\u09be \u0993 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u09a8\u09be \u09b9\u0993\u09df\u09be \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b8\u09b8\u09c7\u099c \u0993 \u0995\u09cb\u09b2\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u099f\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u099f\u09cb\u0995\u09b8\u09cb\u09aa\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u099c\u09ae\u09be \u0997\u09a8\u09a1\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09aa\u09b0\u099c\u09c0\u09ac\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09b2\u09ae\u09cb\u09a8\u09bf\u09b2\u09be \u0993 \u09b2\u09bf\u09b8\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u099a\u09be \u09ae\u09be\u099b \u0993 \u09b8\u09bf\u09ab\u09c1\u09a1\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u0993 \u09aa\u09b0\u099c\u09c0\u09ac\u09c0 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ae\u09be\u099b\u09c7 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u09aa\u09be\u09b0\u09a6 (\u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09be\u09b0\u09bf) \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u098f\u09dc\u09bf\u09df\u09c7 \u099a\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0 \u09ad\u09be\u0997 \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09bf \u09ae\u09be\u099b \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b9\u09be\u0999\u09cd\u0997\u09b0, \u09b8\u09cb\u09b0\u09cd\u09a1 \u09ab\u09bf\u09b6, \u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u09b2\u09bf\u09a8 \u0993 \u0995\u09bf\u0982 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u09b2\u09c7 \u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09be\u09b0\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964\u00a0<\/li>\n<li>\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0985\u0999\u09cd\u0995\u09c1\u09b0\u09bf\u09a4 \u09ac\u09c0\u099c, \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09b6\u09b8\u09cd\u09af \u0993 \u09b6\u09bf\u09ae\u0964 \u0995\u09be\u0981\u099a\u09be \u09ae\u09c2\u09b2\u09be, \u09b6\u09bf\u09ae \u0993 \u0986\u09b2\u09ab\u09be\u09b2\u09ab\u09be\u09b0 \u09ac\u09c0\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09c7\u09a1\u09bf-\u099f\u09c1-\u0987\u099f \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6 \u098f\u09b8\u09ac \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b2\u09bf\u09b8\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be, \u09b8\u09be\u09b2\u09ae\u09cb\u09a8\u09bf\u09b2\u09be \u0993 \u0987. \u0995\u09cb\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u099a\u09be \u09ac\u09be \u0995\u09ae \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u09a1\u09bf\u09ae\u0964 \u098f\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b2\u09ae\u09cb\u09a8\u09bf\u09b2\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u09df\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u0995\u09c3\u09a4 (\u09b2\u09bf\u09ad\u09be\u09b0) \u0993 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u0999\u09cd\u0997\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u0964 \u09af\u0995\u09c3\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0986\u09df\u09b0\u09a8 \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7\u0993 \u098f\u099f\u09be \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a3\u09c0 \u09a8\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09df \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u09a4\u09c7 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u2018\u098f\u2019 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b7\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09df\u09be\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 \u09ae\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa\u09a6\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09df?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul>\n<li>\u0996\u09be\u0993\u09df\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b8\u09be\u09ac\u09be\u09a8 \u09a6\u09bf\u09df\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u09a7\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0 \u09b8\u09ac \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a7\u09c1\u09df\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u0982\u09b8 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u0993 \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a7\u09c1\u09df\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09df \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09aa\u09b0\u0987 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09c7\u09df\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09df \u0995\u09a4\u099f\u09be \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09df\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09bf\u09a8 \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u09cb \u09ac\u09be\u09dc\u09a4\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09df \u09a4\u09bf\u09a8 \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09e9\u09ea\u09e6 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u09ac\u09be\u09dc\u09a4\u09bf \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09b0 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09a4\u09bf\u09a8 \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09ea\u09eb\u09e6 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09be\u09dc\u09a4\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u09a6\u0987 \u0993 \u09a4\u09b0\u09a4\u09be\u099c\u09be \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f \u09ac\u09bf\u09b7\u09df\u09c7 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Fact source: UNICEF <a href=\"https:\/\/www.unicef.org\/bangladesh\/en\/parenting-bd\/your-first-trimester-guide\">https:\/\/www.unicef.org\/bangladesh\/en\/parenting-bd\/your-first-trimester-guide<\/a><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Your first trimester guide Your second trimester guide Your third trimester guide What to eat when you are pregnant? Your first trimester guide Tips for the first 13 weeks of your pregnancy! Congratulations \u2013 you\u2019re about to be a mother! Becoming a parent is an exciting and rewarding experience, but it can also feel overwhelming &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/pregnancy\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2765,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3097"}],"collection":[{"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3097"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3587,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3097\/revisions\/3587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test3.musfequrrahman.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}