স্বাস্থ্য ও পুষ্টি সবসময় সুষম খাবার খাই, পালিয়ে যাবে সকল প্রকার রোগ বালাই। প্রতিনিয়ত মাছ-মাংস, দুধ খান, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান। আনন্দের দিন কাটান, শাকসবজি এবং ফলমূল খান। স্বাস্থ্যকর খাবারের নির্দেশিকা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
