ভাইরাল জ্বর কি?
ভাইরাল জ্বর কী তা বোঝার মাধ্যমে, আপনি আরও ভাল এবং আরও সামগ্রিক পদ্ধতিতে এর ঘটনা মোকাবেলা করতে পারেন। যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা 98.6 ডিগ্রি ফারেনহাইট অতিক্রম করে, তবে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রাকে জ্বর বলা হয়।
যখন আপনার শরীর একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সাথে যুদ্ধ করে, তখন জ্বর হওয়া সাধারণ ব্যাপার। কোনো ভাইরাল ইনফেকশনের কারণে এই জ্বর হলে তা ভাইরাল ফিভার নামে পরিচিত।
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ: যদিও সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল জ্বর, ভাইরাল সংক্রমণ শনাক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল যদি এটি অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে।
যাইহোক, একা জ্বরের সাথে আপনি সংক্রমণের তীব্রতা নির্ধারণ করতে পারেন কারণ শরীর 99F থেকে 103F পর্যন্ত তাপমাত্রার রেঞ্জ রেকর্ড করতে পারে।
এটি ছাড়াও, এখানে অন্যান্য ভাইরাল জ্বরের লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখতে হবে।
- পেশী ব্যথা
- ক্ষুধামান্দ্য
- ঘাম
- ঠাণ্ডা
- মাথাব্যথা
- দুর্বলতা
- পানিশূন্যতা
ভাইরাল জ্বরের কারণ- উল্লিখিত হিসাবে, একটি ভাইরাল জ্বর হয় যখন শরীর একটি ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হয়। ভাইরাসগুলি সংক্রামক এজেন্ট এবং তারা আপনার শরীরের কোষের মধ্যে সংখ্যাবৃদ্ধি করে। অনেক ভাইরাসই তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল এবং জ্বর ঠিক তাই করে।
যাইহোক, এটি সর্বদা হয় না কারণ সংক্রমিত হলে প্রত্যেক ব্যক্তির জ্বর হয় না। জ্বর হল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শরীরের উপায় এবং এটি সাধারণত প্রথম লক্ষণ যা নির্দেশ করে যে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, এমন অনেক উপায় রয়েছে যাতে একটি ভাইরাস আপনার শরীরকে সংক্রমিত করতে পারে। এখানে কয়েকটি সাধারণ দুর্বলতা রয়েছে যা নোট করতে হবে।
- বাহক প্রাণী এবং পোকামাকড় একটি ভাইরাসের বাহক হতে পারে এবং তাদের কামড় আপনাকে সংক্রামিত করতে পারে। সাধারণ সংক্রমণ যে এইভাবে প্রেরণ করা হয় জলাতঙ্ক এবংডেঙ্গু জ্বর.
- ইনজেশন আপনি যে পানীয় এবং খাবার গ্রহণ করেন তা ভাইরাস দ্বারা দূষিত হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, আপনি সংক্রামিত হতে পারেন। নোরোভাইরাস এবং এন্টারোভাইরাসগুলি ইনজেশনের মাধ্যমে সংক্রমণের সাধারণ উদাহরণ।
- ইনহেলেশন দূষিত পরিবেশেও ভাইরাস সংক্রমণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও সংক্রামিত ব্যক্তি আপনার পাশে হাঁচি দেয়, তাহলে আপনি ভাইরাস-ভারাক্রান্ত ফোঁটাগুলিতে শ্বাস নিতে পারেন যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। ফ্লু বা সর্দি-কাশির মতো ভাইরাল সংক্রমণ এভাবেই ছড়ায়।
- শারীরিক তরল বাহকের সাথে শারীরিক তরল বিনিময় করাও ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার আরেকটি উপায়। এইচআইভি এবং হেপাটাইটিস বি হল সংক্রমণের সাধারণ উদাহরণ যা আপনি শারীরিক তরলের মাধ্যমে পেতে পারেন।অতিরিক্ত পড়া: এইচআইভি/এইডসের লক্ষণ
ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসা: সাধারণত, ভাইরাল জ্বরের চিকিত্সা সংক্রমণের তীব্রতা এবং প্রকারের উপর ভিত্তি করে করা হয়।
ভাইরাসগুলি অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতিক্রিয়া দেয় না, এই কারণেই কোনও নির্দিষ্ট ভাইরাল জ্বরের ওষুধ নেই৷ এটিই এই ধরনের সংক্রমণকে মারাত্মক করে তোলে এবং ডাক্তাররা সাধারণত রোগীর দ্বারা অভিজ্ঞ লক্ষণগুলিকে লক্ষ্য করে। এখানে ভাইরাল জ্বরের কিছু সাধারণ চিকিৎসা রয়েছে।
- ওভার কাউন্টার জ্বরের ওষুধ আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন হল ওষুধ যা আপনি জ্বর কমাতে ব্যবহার করতে পারেন।
- উষ্ণ স্নান এখানে লক্ষ্য হল শরীরের উপর চাপ না দিয়ে যতটা সম্ভব শরীরের তাপমাত্রা কমানো।
- রিহাইড্রেশন ভাইরাল জ্বর শরীরকে ডিহাইড্রেট করে এবং তরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা পুনরুদ্ধারের চাবিকাঠি। এই কারণেই ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ সমাধানগুলি চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম সুপারিশ করা হয়।
লক্ষণীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টার হল ভাইরাল জ্বর বা সংক্রমণের জন্য আপনার কখনই স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়। এটি অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে এবং আপনার শরীরের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হতে পারে, বিশেষ করে জ্বরের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের ক্ষেত্রে।
ভাইরাল জ্বর প্রতিরোধের টিপস: সংক্রমণ প্রতিরোধ করা, বিশেষ করে ভাইরাসের মাধ্যমে, আপনার অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত কারণ এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য,
এখানে কিছু অনুশীলন রয়েছে যা আপনি সুস্থ থাকার সর্বোত্তম সুযোগ দিতে পারেন।
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন এবং সংক্রামক পরিবেশ এড়িয়ে চলুন
- ফ্লুর জন্য বার্ষিক টিকা পান
- রুমালের মতো ব্যক্তিগত জিনিসপত্র অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না
- যেকোনো চিকিৎসা সেবা কেন্দ্রে যাওয়ার পর নিজেকে স্যানিটাইজ করুন বা ভালোভাবে পরিষ্কার করুন
তথ্য সূত্র: https://www.bajajfinservhealth.in/bn/articles/viral-fever-symptoms